Se você nunca praticou Yoga é uma ótima oportunidade para começar, aulas ao vivo diárias, na qual o professor vê o aluno praticando e consegue corrigi-lo em tempo real.

O QUE O YOGA? 

Yoga é uma filosofia de vida milenar que tem como objetivo acalmar a agitação da mente.

Todos nós temos uma centelha de toda a energia que criou o universo e toda a natureza, uma fonte inesgotável de alegria e bem aventurança. O yoga acredita que essa é a sua essência mais pura. Porém, não  conseguimos enxergá-la e senti-la por conta do turbilhão de pensamentos, emoções e acontecimentos que nos desafiam.

A prática do yoga nos ensina a respirar, esse ato mágico que te mantém vivo, conectando você com sua verdadeira essência, com o seu estado natural, que é livre de tensões, de preocupações e estresse

Yoga é da pele para dentro. Cada postura (asana)  é um modo de estar para chegar ao estado de SER.

Praticar yoga  é um ato de autocuidado, autoconhecimento que contribui para o seu bem estar

MERGULHE NO SEU UNIVERSO INTERIOR

Vivemos em um mundo que nos condiciona a acreditar que as coisas externas nos darão o que precisamos. Mas, o tempo sempre mostra que não há nada mais lá fora que consiga preencher por completo nosso profundo anseio daquele “algo mais”. Mesmo assim, em geral, fazemos um esforço enorme para chegar a alguma coisa que sempre parece estar além de nosso alcance.

A prática de yoga nos proporciona esse mergulho interno por meio da respiração consciente.

“Yoga não é apenas tocar os dedos dos pés e sim o que você aprende no caminho até eles”